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熬夜导致大脑疲劳吃什么 熬夜过度疲劳吃什么食物恢复
心动青年 2024-01-05 584 ℃目录一览：
熬夜导致大脑疲劳吃什么
经常熬夜的人群，大脑的需氧量和耗氧量同时增加，加上工作学习的时候大脑会不停的飞速运转，因此更容易感到疲劳。熬夜导致大脑疲劳的时候应该多补充一下，如鸡蛋，燕麦等食物就是很好的营养来源，能很好的保护大脑细胞，迅速恢复大脑活力。
缓解视力疲劳的眼药水有哪些
视力疲劳由用眼过度、眼睛酸痛、眼睛干涩和干眼视觉疲劳引起的。药水选用不含防腐剂的产品，不含防腐剂的有爱丽、思然、海露等。常用的是人工泪液有玻璃酸钠药水、聚乙烯醇类的药水。
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